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Analyses de laboratoire
Tests de manque de vitamine - Tester ses taux de vitamine D et B12
Manque de vitamine
Les vitamines sont des substances dont l'organisme a besoin pour fonctionner correctement et qu'il ne peut normalement pas produire en quantités suffisantes. Si nous en prenons trop peu, l'organisme ne peut plus remplir correctement certaines fonctions. Un manque de vitamine peut causer différents problèmes de santé, selon le type de vitamine déficiente. Dans le monde occidental, le manque de vitamine D et B12 est particulièrement courant.
Symptômes d'un manque de vitamine
Nous acquérons la plupart de nos vitamines en consommant de la nourriture. Exception faite de la vitamine D : La vitamine du soleil ne peut être produite dans notre corps que lorsque la peau est exposée aux rayons solaires. Aujourd'hui, cependant, nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur. Par conséquent, de plus en plus de personnes ont un manque de vitamine D avéré. Les symptômes typiques d'une telle carence sont la fatigue, les maux de tête et la faiblesse musculaire. Une carence grave affaiblit la formation osseuse et favorise les maladies telles que l'ostéoporose.
Le manque de vitamine B12est également très répandu - surtout chez les végétariens et les végétaliens, puisque la vitamine B12 se trouve presque exclusivement dans les produits animaux. Les symptômes de cette carence comprennent une diminution de la performance physique et de la concentration. Elle peut également favoriser la dépression et, dans les cas graves, entraîner de l'anémie et des troubles nerveux.
Les tests de manque de vitamine cerascreen®
Est-ce que vous faites partie des groupes à risque ? Suspectez-vous un manque de vitamine ? Ou êtes-vous simplement curieux au sujet de vos taux en vitamine D ou B12? En utilisant le test de carence vitamine D et le test de carence vitamine B12 cerascreen®, vous pouvez mesurer ces taux en toute sécurité et facilité, depuis chez vous. Nos tests de santé vous permettent de prélever un petit échantillon de sang et de l'envoyer ensuite à notre laboratoire d’analyse agréé.
Vous recevrez dans quelques jours un rapport de résultats qui vous informera des taux de vitamines respectifs et vous donnera des conseils pour commencer une cure de vitamine.
Cure de vitamine - Complément alimentaire vitamines
Si vous souffrez d'un manque de vitamine, la vitamine D et B12 en particulier sont très difficiles à reconstituer seuls par les bains de soleil et le régime nutritionnel. Dans de tels cas, des compléments alimentaires peuvent être utiles pour commencer une cure de vitamine appropriée.
La vitamine B12, par exemple, peut être prise sous forme de comprimés, de capsules ou de gouttes. Ce sont les formes actives de la vitamine B12, par exemple la méthylcobalamine, qui sont les mieux utilisées par le corps. Vous pouvez prévenir une carence en prenant 1 000 microgrammes par jour (ici sous forme de vitamine B12). En cas de carences graves, des injections à dose plus élevée peuvent être prises, qui seront administrées mensuellement par votre médecin.
Avec de la vitamine D, une dose de 2 000 unités internationales (UI) est suffisante pour maintenir votre niveau et prévenir une carence. Si vous souffrez déjà d'une carence, vous pouvez aussi prendre une dose plus élevée pendant un certain temps pour reconstituer vos réserves. Vous pouvez acheter des suppléments sous forme de gouttes ou de gélules, dans le cadre de votre cure de vitamine.