Questions fréquentes sur la santé cardiaque, les maladies cardiovacsculaires et le test génétique

• Pourquoi tester les gènes de la santé cardiovasculaire ?

  Vous connaissez certainement aussi les histoires de gens qui fument à la chaîne, mangent des aliments malsains, ne sont pas opposés à la bière et à la liqueur et vivent encore au-delà de 90 ans. "De bons gènes", dit-on alors souvent - et on suppose donc inconsciemment que notre ADN influence aussi la santé cardiaque.

  Une chose est claire : les maladies cardiovasculaires et leurs conséquences, telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, peuvent toucher tout le monde. Vous ne devez pas vous fier à des gènes éventuellement bons. Mais le risque individuel pour certains problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins varie d'une personne à l'autre.

  Si vous connaissez les expressions des gènes liés à la santé cardiovasculaire, vous pouvez intégrer certaines mesures dans votre vie quotidienne. Il peut s'agir de graisses, de vitamines et de minéraux, d'activité physique, de stress ou de consommation d'alcool et de nicotine. Une analyse ADN telle que le test génétique de santé cardiovasculaire cerascreen® vous aide à obtenir une indication de ces interrelations et à adapter votre mode de vie de manière ciblée.

  Important: Si l'analyse du test génétique montre un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire, cela ne signifie pas automatiquement que vous allez développer cette maladie ! Ces prédispositions génétiques sont liées à des probabilités et à la possibilité que des problèmes surviennent. Les recommandations pour une bonne santé cardiovasculaire sont également utiles pour les personnes qui ne présentent pas ces caractéristiques.

• Le test ADN de santé cardiovasculaire : pour qui ?

  Le test est riche d'enseignement pour toutes les personnes qui veulent consciemment faire quelque chose pour leur santé cardiovasculaire et qui sont intéressées par les mesures et les recommandations qui leur conviennent le mieux personnellement.

• Comment fonctionne le test ?

  Pour le test ADN de santé cardiovasculaire, prélevez un petit échantillon de salive sur la muqueuse buccale. À cette fin, un coton-tige est inclus dans le kit de test avec lequel vous placez l'échantillon dans le tube de prélèvement. L'échantillon de salive nous est ensuite renvoyé, après quoi il est analysé dans le laboratoire médical spécialisé.

  Le laboratoire spécialisé effectue un séquençage complexe de l'ADN. La durée de l'analyse dépend de la qualité de l'échantillon donné - parfois, le laboratoire doit répéter l'analyse plusieurs fois. Il peut donc s'écouler jusqu'à quatre semaines avant que vous ne receviez le résultat du test.

• De quoi dois-je tenir compte lors du prélèvement ADN ?

  Plus la qualité de l'échantillon est élevée, plus le laboratoire peut l'analyser rapidement et facilement. Vous pouvez y contribuer en respectant les directives suivantes en matière d'échantillonnage :

  • Vous ne devez rien manger ni boire pendant au moins une demi-heure avant le prélèvement de l'échantillon.
  • Ne vous brossez pas les dents et n'utilisez pas de rince-bouche ou de bain de bouche pendant cette période.
  • Ne fumez pas dans la demi-heure qui précède le test.
• Que vous dit le rapport de résultats ?

  Sur la base des 13 gènes analysés, le rapport de résultats vous donne des informations sur six caractéristiques génétiques de votre santé cardiovasculaire. Vous aurez la possibilité d'interpréter si vos variantes de gènes indiquent une tendance "normale" ou "accrue".

  Les aspects suivants de la santé cardiovasculaire sont examinés :

  • Sensibilité aux acides gras saturés
  • Risque d'élévation du taux de cholestérol
  • Tendance au stress oxydatif
  • Risque de taux élevés d'homocystéine
  • Tendance à l'inflammation du cœur et des vaisseaux sanguins
  • Risque d'hypertension artérielle
• Quelles sont les recommandations que vous recevez ?

  Vous recevrez des recommandations pour chacune des six formes de santé cardiovasculaire étudiées - vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans les questions ci-dessous.

  Nous vous fournissons également des conseils généraux pour une bonne santé cardiovasculaire que vous pouvez prendre en compte dans votre vie quotidienne. Il s'agit principalement de conseils sur le poids corporel, la nutrition, le sport et la détente.

• Que signifie : sensibilité aux acides gras saturés ?

  Les graisses sont constituées de différents acides gras. Parmi eux, les acides gras saturés sont considérés comme plutôt malsains, ils favoriseraient l'inflammation et rendraient l'artériosclérose plus probable.

  Ces aliments sont riches en acides gras saturés:

  • Les graisses animales telles que la saucisse grasse, le beurre et le fromage gras (par exemple, le camembert, le fromage au beurre)
  • Margarine, huile de coco et huile de palme
  • Chocolat et bonbons
  • Repas préparés

  Certaines expressions de gènes indiquent si votre corps puise des quantités d'acides gras saturés supérieures à la moyenne dans votre alimentation. Dans un tel cas, on parlerait de sensibilité accrue (sensibilité).

  Les acides gras saturés ne doivent pas représenter une part trop importante de l'alimentation. Si vous avez une sensibilité accrue, cependant, il peut être intéressant de prêter une attention particulière au profil des acides gras pour le rendre sain - par exemple par un apport ciblé d'acides gras Omega-3, un anti-inflammatoire.

• Que signifie : risque de taux de cholestérol élevé ?

  Certaines variantes de gènes peuvent probablement influencer le risque de développer des taux de cholestérol malsains, c'est-à-dire d'avoir trop de cholestérol LDL dans le sang. Si vous souhaitez vérifier vos taux de cholestérol HDL et LDL, vous pouvez le faire simplement chez vous, avec notre test de cholestérol.

  L'augmentation du taux de cholestérol LDL peut être contrée principalement par l'alimentation. Certains aliments, tels que les aliments frits, les sucreries, les produits fortement transformés, l'alcool et les produits à base de farine blanche augmentent le cholestérol LDL.

  Vous pouvez réduire ces aliments et vous concentrer plutôt sur ceux qui ont un effet positif sur votre cholestérol, tels que l'huile d'olive, le chocolat noir, les œufs, le saumon, le curcuma et le thé vert.

• Quelle est la tendance au stress oxydatif ?

  Votre corps est soumis à un stress oxydatif lorsqu'un grand nombre de radicaux libres sont présents. Les radicaux libres sont des molécules d'oxygène qui peuvent provoquer des inflammations dans les cellules et sont censés favoriser, entre autres, les maladies cardiovasculaires, le cancer et le vieillissement de la peau.

  Une prédisposition génétique peut éventuellement amener certaines personnes à être plus enclines à développer des radicaux libres et donc un stress oxydatif. En cas de stress oxydatif, l'organisme peut réduire la production de collagène : les rides et la peau sèche sont des conséquences possibles. La peau sèche se déchire plus rapidement, ce qui permet aux bactéries et aux champignons de pénétrer plus facilement dans la peau et de provoquer une inflammation ou des infections fongiques cutanées.

  Parmi d les opposants aux radicaux libres, les antioxydants peuvent aider. Ils protègent les cellules contre les effets néfastes du stress oxydatif. Grâce à la nutrition, nous pouvons fournir des antioxydants de manière ciblée. Les nutriments antioxydants sont par exemple les vitamines C, E et B2, le zinc, le sélénium et l'iode ainsi que des substances végétales secondaires. Les substances végétales secondaires sont contenues dans les myrtilles, le brocoli et le thé vert, par exemple, et ont également un effet anti-inflammatoire.

• Que signifie : risque de taux élevés d'homocystéine ?

  L'acide aminé homocystéine est produit au cours des processus de dégradation dans votre corps. Ces processus peuvent être perturbés par une carence en acide folique ou en vitamine B12, entre autres, et cela peut entraîner une augmentation des taux d'homocystéine. Cela peut à son tour augmenter le risque de troubles circulatoires et athérosclérose.

  Si vous avez une prédisposition génétique correspondante, il peut être particulièrement intéressant d'aider le corps à décomposer l'acide aminé. La contribution la plus importante à cet égard est de garantir un apport suffisant en vitamine B12 et en acide folique.

• Que signifie : inflammation du cœur et des vaisseaux sanguins ?

  Les inflammations des vaisseaux sanguins sont une conséquence possible de athérosclérose (également appelée artériosclérose ou calcification vasculaire). Cela entraîne des dépôts de graisse sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut perturber la circulation sanguine et, dans le pire des cas, provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

  Si vous présentez un risque accru d'inflammation des vaisseaux, il est particulièrement conseillé de prêter attention aux facteurs de risque de l'athérosclérose. Il s'agit, par exemple, de taux de cholestérol et donc de régime alimentaire, a manque d'exercice et tabagisme. Si vous souffrez de conditions préexistantes telles que l'hypertension, le diabète ou l'obésité, vous devriez discuter de nos recommandations avec votre médecin.

• Que signifie : risque d'hypertension artérielle ?

  Les caractéristiques des gènes examinés permettent également de pronostiquer le risque d'hypertension artérielle. La pression dans les vaisseaux sanguins est nécessaire pour transporter le sang et donc les nutriments et l'oxygène dans l'organisme. Si elle est en permanence trop élevée, cela peut augmenter le risque d'athérosclérose, d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques.

  Pour contrer ce risque, vous pouvez assurer un bon apport de nutriments tels que les acides gras oméga-3, le potassium, le magnésium et les fibres dans votre alimentation.

  Il est également utile de maintenir l'apport en acides gras saturés et en sel à un niveau raisonnable.

• Pour qui le test ADN Santé cardiovasculaire n'est-il pas adapté ?

  Le test ADN Santé cardiovasculaire n'est pas ou seulement partiellement adapté à certains groupes de personnes:

  • - Les personnes atteintes de maladies infectieuses telles que l'hépatite et le VIH ne doivent pas effectuer le test génétique.
  • Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent effectuer le test ADN Santé cardiovasculaire que sous contrôle médical. Les valeurs de référence et les recommandations ne s'appliquent pas. Vous devez donc obtenir des recommandations sur le résultat du test auprès de votre médecin ou de votre thérapeute.
  • Le test génétique n'est pas adapté aux enfants de moins de 18 ans.
  • Le test n'est pas destiné à diagnostiquer les maladies . Si, par exemple, vous souffrez de douleurs intenses, consultez un médecin.